RAK PLUĆA

RAK PLUĆA

PITANJE
Pušim više od 40 godina i bio sam uvijek zdrav, ali u zadnje vrijeme stalno kašljucam. Liječnik mi je rekao da su mi pluća dosta oštećena, ali da nije rak, što mi je najvažnije. Bojim se raka pluća, moj otac je umro od te bolesti. Molim vas, što mi savjetujete?

ODGOVOR
Preko pluća organizam dobiva kisik bez kojega ne bismo mogli živjeti. Naša pluća udišu oko 10 tisuća litara zraka na dan, odnosno više od pet milijuna litara tijekom godine. Ona su vrlo kompliciran filtar. Njihova unutarnja površina ima oko 150 četvornih metara. Na toj unutrašnjosti nalazi se oko 400 milijuna malih plućnih mjehurića koji reguliraju izmjenu plina između novoga i potrošenog zraka. Ona opskrbljuju sve naše organe novim, životno važnim kisikom. Ako pluća ne funkcioniraju kako treba, oboljet ćemo. Samo u Njemačkoj godišnje 60.000 osoba umire od raka pluća. Ako se tomu dodaju bolesti i rak drugih dišnih organa, stanje je alarmantno.

Rak dušnika (carcinoma tracheae), dušnica (carcinoma bronchi) i pluća (carcinoma pulmonum) treći je vodeći uzrok smrti muškaraca u Hrvatskoj (u 2008. godini 8% ili svaki dvanaesti muškarac umro je od toga raka).

Godišnje ih u Hrvatskoj od raka na dušniku, dušnici ili plućima oboli 2.210, a umre 2.170 (podatci za 2007.).

Zloćudna novotvorina dušnica i pluća drugi je rak po učestalosti (nakon dojke) i šesti najčešći razlog ležanja u hrvatskim bolnicama (11.063 slučaja u 2008. koji su tamo i tada odležali 105.353 bolnička dana).
Nije bolja zdravstvena situacija ni u drugim industrijskim zemljama. Često mi sa svih strana svijeta stižu pisma sa sljedećim pitanjima: Zašto ljudi obolijevaju u tolikom broju od raka pluća? Kako mogu ojačati svoja pluća da ne dobiju rak? Zašto je pušenje tako opasan otrov za pluća?
Na takva i slična pitanja odgovaram.

Pušenje je otrov za pluća.
Činjenica je da su 90 posto umrlih od raka bili pušači. Prema statistikama, svaki deseti pušač dobije rak pluća. Samo jedna cigareta sadržava oko 7.000 raznih tvari, a od toga su 100 vrlo štetne za pluća pa time i za cijeli organizam. Ipak, najotrovnije su one tvari koje proizvođači dodaju duhanu kako bi bio ugodan i učinio od pušača ovisnike. Rizik za dobivanje raka pluća 20 puta je veći kod pušača negoli kod nepušača. Prema nekim znanstvenim studijama, osobe koje su pušile 40 godina po jednu kutiju cigareta na dan skrate svoj život za 10 punih godina. Pušenjem se sprječava dovod kisika u krv za 10-15 posto. Onaj tko prestane pušiti tek za 15 godina dovede svoje stanje na razinu nepušača, a to znači da nema povećanog rizika za dobivanje raka pluća, koji je postojao dok je pušio. Ni light cigarete nisu ništa manje opasne za zdravlje pluća jer pušač udiše još više i dublje štetne tvari katrana kako bi nikotin ostao na jednakoj razini kao kad se puši normalna cigareta. Zato je najsigurniji način zaštite pluća - ne pušiti.

Cigarete uništavaju prirodni mehanizam naših pluća koji čisti zrak od nepoželjnih primjesa. Posljedica je toga nastanak raka, ali i drugih bolesti dišnih organa, kao što je kronični bronhitis (upala dušnica) koji pogađa 80 posto svih pušača. Naravno, ima ljudi koji su dugo pušili, a ipak nisu oboljeli od raka pluća i drugih bolesti dišnih organa. Neki se pitaju zašto je to tako? To je zato što su bolesti pluća i dišnih organa u prvom redu genski uvjetovane. S druge strane, da ta osoba nije pušila, živjela bi mnogo dulje. Jednako tako neki ljudi nisu nikad pušili, a ipak su umrli od raka pluća. Takvih je osoba oko 10 posto. Razlog zašto su umrli od raka pluća ili zašto su ga dobili genetičke je naravi ili je to povezano s okolnostima njihova poziva. Osim toga, ne zaboravimo da smo mi i pasivni pušači ako udišemo zrak ondje gdje drugi puše.

Jačajte svoja pluća.
Često se tvrdi kako se volumen pluća može povećati. To je zabluda. Volumen pluća je prirođen i ne može se povećati. Ali mišiće i tkivo pluća možete ojačati. Sto više trenirate, mišići su jači i pluća mogu uzeti više kisika. Upravo to je važno. Svaki sport, u bilo kojem obliku, vrlo je zdrav, koristan i važan za naša pluća. Ošit (prečaga, plućna dijafragma) prilagodi se i nauči djelovati i pod velikim opterećenjima. To je vrlo korisno jer će dobro funkcionirati i onda ako dišni organi možda jednom obole. Pravilna i zdrava prehrana također ima bitnu ulogu u zdravlju i funkcioniranju pluća. Znanstveno je dokazano kako samo pet pojedenih jabuka tijekom tjedna jačaju volumen pluća. Kod svake infekcije dišnih organa uništi se na tisuće plućnih mjehurića. Za organizam infekcija ne stvara probleme ako se izliječi. Ipak za osobe starije od 60 godina dobro je da se cijepe protiv gripe jer njihova pluća nisu onako jaka kao nekoć u mladim danima. Morski je zrak vrlo koristan pa ne samo bolesni nego i zdravi ljudi na moru mogu bolje disati. To je stoga što se na morskom zraku udišu sitni i nevidljivi kristali morske soli koji čiste dušnice (bronhe, zračne cijevi unutar pluća).

Alarmne signale shvatite ozbiljno.
Kašalj koji traje više od dva tjedna nije normalan. U tom slučaju morate otići dobrom liječniku i detaljno se dati pregledati. Kad sam prije nekoliko godina susreo prijatelja, mlađega liječnika, primijetio sam da stalno kašljuca, a katkad je kašalj bio i jak. Pitao sam ga koliko dugo kašlje, a on mi je uz smijeh odgovorio da traje već dva mjeseca, nakon preboljele gripe. Rekao sam mu da to mora ozbiljno shvatiti, ali me nije poslušao, a nakon šest mjeseci otkriven mu je rak pluća i danas više nije među živima.

I kronično iskašljavanje može biti znak kako s dišnim organima nešto ne valja. Osobe koje često imaju smetnje s disanjem uglavnom misle da nešto nije u redu sa srcem, no u većini slučajeva nešto nije u redu s plućima.

Pušačima preporučujem da nakon četrdesete godine života pođu liječniku i naprave test funkcije pluća da se vidi u kakvom su stanju njihovi dišni organi.

Kašljanje uz izbacivanje žutoga ili zelenog sadržaja znak je kako nije riječ o uobičajenoj prehladi nego o bakterijskoj zarazi dišnih organa. To se mora ozbiljno shvatiti i otići odmah liječniku.

Danas je sve više astmatičara.
U zadnjih desetak godina znatno se povećao postotak djece oboljele od zaduhe, a kod one između 8 i 10 godina čak za 15 posto. Prema statistikama, svako osmo dijete ima problema s astmom. U Hrvatskoj su u 2008. zbog astme na bolničko liječenje primljena 2.574 bolesnika koji su ostvarili 14.009 bolničkih dana ili prosječno tjedan noćenja u bolnici. Mnogi se pitaju zašto je to tako. Odgovor je jednostavan: previše je higijene! U sve većim sterilnim životnim okolnostima naš se imunosni sustav ne osposobi za borbu protiv uzročnika bolesti i onda podliježe njihovim napadima. Imunost se mora svakodnevno trenirati i za nju boriti. Dugo dojenje djece, a najmanje šest mjeseci, ojača djetetovu imunost. Previše higijene štetno je za djecu. Bolje je da umjesto antibakterijskih sredstava za čišćenje upotrijebite ona na osnovi octa jer je to korisnije za djecu.

Važno za nepušače.
Iako ne pušite, a boravite ili živite s pušačem, rizik da obolite od astme ili bronhitisa, ali i raka pluća, utrostručena je. Pasivno je pušenje opasno i štetno za malu djecu jer njihova pluća još nisu ojačala.
Osim navedenih savjeta, liječničkih uputa i lijekova, preporučujem i neke biljne pripravke.

Crni ribiz (Ribes nigrum).
Svježe zrele bobice sadržavaju puno vitamina C, ali i plućni vitamin J koji sprječava teške infekcije, osobito upale pluća. Njega ima dovoljno u bobicama crnoga ribiza. Najdjelotvornije je bobice jesti svježe. Sprječavaju infekcije pluća, nastanak raka pluća i pomažu pri liječenju raka pluća.

Chelidonium majus D4-D6.
Taj homeopatski pripravak dobiven iz iscjedine rosopasa vrlo je učinkovit kod upale pluća. Propisuje ga liječnik, a triput na dan uzimate po 15 kapi.

Sok od žutike (Berberis vulgaris).
Od plodova žutike skuhajte bobice, s nepreradenim šećerom ili bez njega, procijedite i dobili ste sirup ili sok. Triput na dan uzmite po čašicu soka. To je jedan od najboljih lijekova kod plućnih bolesti. Ne preporučujem jesti svježe bobice jer imaju malo otrova koji kuhanjem nestaje. Kura traje tri tjedna, tjedan stanke pa se opet pije tri tjedna. Nakon toga može se uzimati neki drugi navedeni pripravak.

Čaj od čestoslavice (Veronica officinalis).
U šalicu vrele vode stavite malu žlicu čestoslavice, ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite te popijte toplo i na gutljaje. Pomaže kod dugotrajne upale pluća s jakom sluzi te dugotrajnim i teškim kašljem. Triput na dan popijte po šalicu čaja. Kura traje tri tjedna, slijedi tjedan stanke pa ponovite kuru.

Čaj od listova jarebike (Sorbus aucuparia).
Za čaj se mogu upotrijebiti svježe ubrani ili suhi listovi. U šalicu vrele vode stavite dvije male žlice listova, ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite te popijte toplo i na gutljaje. Svaki dan tijekom tri tjedna popijte po tri šalice čaja, a pomaže kod upale pluća s lučenjem sluzi. Nakon tri tjedna napravi se stanka i kura se ponovi (tri tjedna), a zatim se upotrebljava neki drugi od navedenih pripravaka.

Čaj od crnoga sljeza (Malva silvestris).
U šalicu tople vode stavite dvije pune male žlice cvjetova ili listova crnog sljeza, ostavite 10 sati poklopljeno, povremeno promiješajte, procijedite, dodajte malu žlicu meda (dijabetičari ne smiju sladiti) i popijte na gutljaje.
Čajem možete i grgljati i ispirati. Djelotvoran je kod promuklosti i suhoga kašlja.
Jača pluća.

Sok od suličastoga trputca (Plantago lanceolata).
Kod svih bolesti dišnih organa, a pogotovo u slučaju velike količine nataložene sluzi, astme i raka pluća pomaže svježi sok od suličastoga ili, kako ga neki zovu, ženskoga ili uskolisnoga trputca. U sokovniku napravite svježi sok od njega i triput na dan uzmite po 1-2 velike žlice soka. Sok se može uzimati bez stanke, sve dok postoji bolest.

Čaj od angelikina korijena (Angelicae archangelicae radix).
U 0,25 1 hladne vode stavite dvije male žlice angelikina korijena, ostavite preko noći (12 sati), ujutro dobro podgrijte, procijedite te popijte toplo i na gutljaje. To je jedan od najboljih lijekova protiv nagomilane sluzi u plućima i dišnim organima. Zato se nekoć biljka nazivala i korijenom za prsa. Kura traje tri tjedna, slijedi tjedan stanke i ponovno se pije tri tjedna. Nakon toga se uzima neki drugi od ovdje navedenih pripravaka.

Prehrana.
Vegetarijanci rjeđe obolijevaju od raka nego oni koji jedu meso. Nije to samo zato što meso ima mnogo masti i životinjskih bjelančevina nego i stoga što su voće i povrće puno zdraviji.

Zasićene masne kiseline koje se nalaze u mesu, rafinirana ili prerađena hrana i debljina povećavaju rizik za nastanak raka pa i raka pluća.

Zdrava prehrana s dosta svježega voća i povrća sprječava nastanak raka, ali pomaže i njegovu liječenju. Ona sadržava mnogo vlakana koja izravno štite od nastanka raka i puno vitamina, osobito A, C i E, koji su također zaštitnici od te bolesti. Ta prehrana sadržava i druge antikancerogene hranjive tvari, od kojih su osobito važne mahunarke.

Neke novije znanstvene studije tvrde kako se rak može spriječiti uzimanjem fermentiranih žitarica, koštunjavoga voća, sjemenja, sokova, jogurta ili kiselog mlijeka i osobito fermentirane papaje.

Treba ukloniti alkohol, nikotin, oštećenu ili ustajalu i uvelu hranu jer sve to ima kancerogenih tvari. Kod raka je iznimno korisno da obilno jedete sirovo voće i povrće.

Preporučujem mrkvu, jabuku, ciklu, kupus, prokulicu, cvjetaču, papaju, avokado i mango.


Preneseno iz Ljekaruše patera J. Marčinkovića.
Pripremio i prenio : Lakky, 15.02.2012
Kontakt mail: lakky63@gmail.com