NISKI KRVNI TLAK

NISKI KRVNI TLAK

PITANJE
Imam niski krvni tlak koji mi često pravi teškoće, pogotovo ujutro kad ustajem iz postelje, osjećam kao da ću se srušiti. Nadam se da ćete mi pomoći da se riješim tih
tegoba.

ODGOVOR
Sniženi krvni tlak (hypotensio ili hypotonia) medicina ne smatra bolešću. Često se javlja kod mršavih osoba, u slučaju iznenadne promjene položaja tijela — kad sjedite ili ležite pa naglo ustanete, manjka tekućine i soli u organizmu, bolesti nekih organa, psihičkih smetnji... Kažu da će onaj tko ima niski krvni tlak dugo živjeti. Međutim, opasno je ako se stalno izmjenjuju visoki i niski krvni tlak.

Za liječenje sniženoga krvnog tlaka preporučujem sljedeće.

Polagano ustajanje iz postelje.
Kad se probudite, nemojte odmah i naglo ustajati. Ispružite nekoliko puta polagano noge i ruke. Postupno se dignite, ostanite nekoliko trenutaka u sjedećem položaju i onda polagano ustanite iz postelje.

Tuširanje.
Nakon ustajanja istuširajte se naizmjenično hladnom i toplom vodom te na kraju samo hladnom. Najbolje je da to činite prije spavanja i ujutro. Najprije hladnom vodom istuširajte obje noge, počevši od prepona prema dolje do tabana i prstiju, zatim obje ruke, od ramena do vrška prstiju, i na kraju cijelo tijelo. Djelotvorno je da tijekom dana nekoliko puta na dan stavite na 30 sekundi ruke od prstiju do sredine nadlaktica u hladnu vodu.

Kupelj nogu.
Tabane namažite uljem od gospine trave (Hyperici aetheroleum), a onda ih stavite u kupelj i u njoj držite 20 minuta - voda u početku mora biti temperature 35 °C, a onda se povećava dok nakon 20 minuta ne bude 42 °C. Obrišite se i obujte tople čarape. Najbolje je da to činite prije spavanja.

Pijenje tekućine.
Popijte šalicu kave, čaja ili nekoga drugog pića koje sadržava kofein jer on pojačava cirkulaciju i tako povisuje tlak. Na dan popijte najmanje 2-3 litre tekućine, vode ili čaja te 1-2 šalice kave.

Lagani sport.
Osim tuširanja toplom i hladnom vodom korisno je za očvršćenje tijela da se redovito bavite nekim laganim sportom. Osobito su zdrave duge šetnje, plivanje, vožnja bicikla itd.

Čaj od imele (Viscum album).
Imela djeluje dvojako - ako je krvni tlak nizak, podiže ga, a ako je visok, smanjuje ga. U staklenu posudu ulijte dvije šalice hladne vode, dodajte dvije vrhom pune male žlice imelinih listova, ostavite preko noći (10-12 sati), ujutro podgrijte (ne smijete kuhati) i procijedite. Popijte po šalicu ujutro i predvečer. Kura traje tri mjeseca. Čaj pijete tri tjedna, tjedan stanke pa opet tri tjedna pijete itd.

Čaj od običnoga gloga (Crataegus laevigata).
U šalicu vrele vode stavite vrhom punu malu žlicu glogovih listova i cvjetova, ostavite pet minuta, procijedite, dodajte malo meda te popijte toplo i na gutljaje. Tijekom šest tjedana svakoga dana popijte tri šalice čaja, tjedan pauzirajte i ponovite kuru još šest tjedana.

Čaj od ružmarina (Rosmarinus officinalis).
U šalicu vrele vode stavite vrhom punu malu žlicu listova ružmarina, ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite, dodajte malo meda te popijte toplo i na gutljaje. Po šalicu popijte pola sata prije doručka, ručka i večere. Caj ne smijete piti prije samog spavanja jer može poremetiti san.

Čajna mješavina.
Stavite vrhom punu malu žlicu mješavine od 50 g miloduha (sipanta, izopa, Hyssopus officinalis), 50 g ružmarinovih listova (Rosmarini officinalis folia), 50 g glogovih listova i cvjetova (Crataegus laevigata), 50 g lavandinih cvjetova (Lavandula officinalis), 25 g listova metvice (Mentha piperita) i 25 g brđankinih cvjetova (Arnica montana) u šalicu vrele vode, ostavite pet minuta poklopljeno, procijedite, dodajte malo meda te popijte toplo i na gutljaje. Na dan popijte tri šalice čaja tijekom šest tjedana, tjedan pauzirajte i ponovite kuru još šest tjedana.

Kura.
Kod niskoga krvnog tlaka, osim pijenja navedenih čajeva, svakako provedite i sljedeću kuru. U svakodnevna jela stavljajte samo morsku sol. Ujutro popijte čašu vode s malo morske soli. Svaki dan operite tijelo čajem od ružmarina, dodavši mu veliku žlicu iscjedine brđanke (Arnica montana). Svaki dan jedite namirnice s dosta biljnih bjelančevina, kiselo mlijeko i orahe. Tek uz takvu kuru čajevi doista djeluju!

Ružmarinovo vino.
U bocu širokog grla stavite 20 g ružmarinovih listova i dodajte 0,75 litre kvalitetnoga, jakoga bijelog vina (koje će iz ružmarina rastopiti ljekovitu tvar kamfor) te ostavite pet dana na toplome. Pijte po čašu vina tijekom ručka i večere.

Camphora Synergon Nr. 5 (Kattwiga).
Ako svi ti savjeti ne urode poboljšanim tlakom, nabavite kapi Camphora Synergon Nr. 5. Sastoje se od gloga (Crataegus), bijele čemerike (Veratrum album), kaktusa i drugog. Preventivno se pije tri puta na dan po 15 kapi s vodom. U nuždi se uzima 20 kapi, ali ih nemojte gutati, nego ih držite što dulje u ustima jer ih organizam uzima preko sluznice u ustima. Nakon pet minuta ponoviti.

Prehrana.
I kod niskoga krvnog tlaka potrebna je pravilna prehrana s dosta svježega voća i povrća. Nemojte jesti banane - neke bi osobe s niskim krvnim tlakom mogle pasti čak i u nesvijest nakon što je pojedu.



Preneseno iz Ljekaruše patera J. Marčinkovića.
Priredio i prenio Lakky, 19.02.2012.
Kontakt mail:lakky63@gmail.com