LAN PITOMI (Linum usitatissimum L)

Lan - grafički prikaz
Foto: izvor nepoznat


LAN PITOMI, LINUM USITATISSIMUM L. – LINUM CATHARTICUM L.
Lan regulira masnoće

Sjeme lana obiluje zdravom Omega 3 masnom kiselinom koja štiti srce i mozak od udara, uravnotežuje masnoće i krvni tlak, sprečava zgrušavanje krvi, razvoj autoimunih bolesti te smanjuje rizične čimbenike nastanka karcinoma


Lan pitomi (Linum usitatissimum L. – Linum catharticum L.) pripada Obitelji Lanovi (Familia Linaceae). Farmakopejski naziv mu je Semen Lini – Oleum Lini. Prirodni je antibakterik, afrodizijak, analgetik, adstrigent, antitrombotik, antikarcinom, antioksidant, antimitotik, antimikotik, diuretik, dermetik, ekspektorant, kozmetik, laksativ, mucilaginoz, pektoral, purgativ. Druga imena lana su: keten, kučina, lan, pravi lan, predivo. Engleski naziv mu je Common Flax – Cultivated Flax – Flax; njemački Flachs – Lein – Saat-Lein; francuski Lin usual – Lin; a talijanski Lino coltivato.

Karakteristike biljke
   
   Pitomi lan je kultivirana biljka te se rijetko može naći u prirodi. Poznate vrste lana su linum angustifolium, linum catharticum, linum vulgare, linum humile, itd.
   
Vrijeme cvatnje: od VI. do VIII. mjeseca.
   Bez naročitog je mirisa i gorkog, sluzavog okusa.
   
Stanište: Kultivirana biljka na poljima i plantažama.
   
   Ljekoviti sadržaj
   
   Lan sadrži: linamarin, linin, gorke tvari, sluzi 6 %, masnog ulja 40 %, Omega 3, vitamini F, A, B, D, E, sluzi, gume, bjelančevina, demethylpodophyllotoxin, podophyllotoxin, sitosterol ( antikarcenogeni spojevi), razne kiseline, alpha linolenička kiselinu, linoleičnu kiselinu.
 
Toksičnost: glikozid linamarin (laneno ulje može iritirati kožu – dermatitis).

 
Od davnina lan je poznati lijek za liječenje dišnih, kožnih i probavnih bolesti. Kao kultivirana biljka još iz kulture starog Egipta i Mezaptamije oko pet tisuća godina prije naše ere, lan se uzgajao za hranu i za dobivanje vlakna – platna.
Latinski Usitatissimum – znači puno koristi te se ova biljka rabila za proizvodnju platna, konopa, odjeće i kao svakodnevna hrana u obliku ulja ili mljevenih sjemenki dodavana kruhu od kukuruza. Plinije je jako cijenio lan za koji je znao reći da povezuje dvije velike zemlje – Egipat i Indiju.

Lan je u prošlosti bio smatran zaštitom od vještica.
   
Ljekovito djelovanje

Trla baba lan da joj prođe dan i klin se klinom izbija stare su pučke izreke koje se rabe u svim životnim prilikama pa tako kod problema s masnoćama u krvi sjeme lana postaje klin kojim vrlo brzo i na prirodan način odstranjujete povišene masnoće a ujedno okrepljujete cijeli organizam.

Lan kao nadasve prirodnu i nužnu namirnicu moramo uvrstiti u našu ishranu tako da ga posipamo po raznim salatama, dodajemo raznim jelima i to mljevenog neposredno prije uporabe, ili pripremimo čaj od sjemena lana.

Evo najvažnijih razloga zašto je to tako: lan-sjeme, sadrži masnu kiselinu Omega 3 (u lanu je ima 7 puta više nego u orahu) te je u naš organizam moramo unositi putem hrane jer je sam ne može sintetizirati.

Ljekovita svojstva Omege 3 djeluju na metabolizam masnoća (snižavaju razinu kolesterola, triglicerida a povećavaju dobar kolesterol itd.), štite srce i mozak od udara, uravnotežuju krvni tlak, sprječavaju zgrušavanje krvi, razvoj autoimunih bolesti, smanjuju rizične čimbenike nastanka karcinoma i rast arterioskleroze, otklanjaju odnosno omogućuju odstranjivanje iz tijela teških metala itd.
   
Protiv lijenih crijeva

Lignani su skupina fitoestrogena koji se pod utjecajem djelovarijevnoj flori pretvaraju u jake tvari sličnog djelovanja kao što su hormoni, a u organizmu djeluju kao:
- antimikotici – protiv razvoja gljivica,
- antimitotici – protiv pretjerane diobe stanica,
- antioksdanti – u borbi protiv slobodnih radikala, imaju
- antikarcerogeno djelovanje kod karcinoma dojke, sluznice maternice, endometrije, prostate itd.,
-  antitrombotično djelovanje– sprječavanje nastanak tromba te ujedno dobra zaštita za srce i krvne žile itd.

Sluz lana ( mucilaginoz ili muculaginosum, dolazi iz epiderma lupine sjemena koja bubri čim se namoči u vodu itd.) je ljekovito prirodno viskozno sluzavo sredstvo (neškodljivo) koje liječi sluznice naših unutarnjih organa tako da na njima stvara finu presvlaku – film – kataplazmu ili kašasti oblog koji štiti od raznih iritirajući čimbenika i upalnih stanja (upale sluznice usta, želuca, jednjaka, crijeva, kod katara želuca, crijeva, mjehura – divertikuli – mokraćnih putova a uzimamo ga tako da:
- 20 grama sjemena močimo u litri vode oko 6 sati i tada pijemo tijekom dana, karpal tunel – sindrom itd.), pomaže u kriznim stanjima jakih zatvora ili konstipacije tako da se može rabiti kao klizma i kao namirnica koja svojom sluzi i vlaknima potiče peristaltiku crijeva, lijena crijeva, stvarajući ujedno i nužnu kliznost same stolice ( jedenjem sjemenki lana omogućujemo da stolica postane rahla jer, bubreći, sjeme lana ne dopušta stvaranje tvrde stolice, omogućuje kliznost poradi sluzavosti, što je vrlo važno kod osoba koje imaju tegobe s hemoroidima, sjeme lana djeluje nakon 2-3 dana te je za što bolje liječenje potrebno najprije s klistirom od kamilice isprazniti crijeva i nakon toga uzimati laneno sjeme itd.).
- Sluz lana umanjuje bol te se u obliku obloga ( laneno brašno, mljevene sjemenke lana itd.) rabi kod raznih vrsta kožnih čireva ( za sazrijevanje ), apcesa, gnojnih rana, flegmone, oteklina, raznih kožnih nečistoća, ugriza – ujeda i uboda zmija i insekta, uraslih nokta, kašlja, jakog kašlja itd.
   
Ulje i lanena kaša-  Laneno brašno rabimo za pripremu lanene kaše (za pripremu obloga, itd.), koju pripremamo tako da miješamo brašno s vrućom vodom ili kuhamo.

- Ulje sjemenke lana je najprirodnije i najstarije ljekovito sredstvo za vanjsku uporabu kojim se liječe razne opekline kože (laneno ulje se miješa s krečnom vodom) te se takva emulzija rabi za liječenje opeklina itd.), jača imunitet, liječi vaginalne infekcije, giht i reumatoidni artritis, gubitak pamćenja.
- Laneno ulje je dobar kozmetik te se rabi za prirodnu kozmetiku lica zajedno s medom. Laneno ulje se dobiva tiještenjem sjemena lana a ostatak poslije tiještenja rabi se kao pogača odnosno hrana za stoku. Europska komisija preporučuje lan u liječenju bolesti kože i upalnih procesa, psorijaze, kao i uporabu u ishrani.
- Preventivnim uzimanjem sjemena lana možemo spriječiti nastanak arterioskleroze krvnih sudova i koronarnih žila, stvaranje žučnih i bubržnih kamenaca, osiguravamo redovito pražnjenje crijeva.


Čaj – ekstrakt lana
   
   2-4 čajne žličice sjemena lana, 2 dl
   Uputa za pripremu: močimo sjeme lana u hladnoj vodi oko 12 sati.
   Uputa za uporabu: pijemo prije spavanja vodu u kojoj se močilo sjeme lana i pojedemo sjeme. Uzimamo kod svih navedenih bolesti.
   
   Čaj za ispiranja
   
   2 jušne žlice sjemena lana, 2 dl vode,
   Uputa za pripremu: kuhamo sjeme oko 5 minuta i poklopimo da odstoji pola sata. Procijedimo.
   Uputa za uporabu: ispiremo sva inficirana ili upaljena mjesta na koži ili grgljamo grlo.
   
   Sjeme lana
   (koristimo kod zatvora stolice)
   
   2 jušne žlice sjemena lana, mlijeko, čaj, voda itd.
   Uputa za pripremu: sjeme lana kratko operemo u vrućoj vodi i procijedimo.
   Uputa za uporabu: uzimamo ujutro i navečer po 1 – 2 jušne žlice sjemena lana s malo vode, mlijeka ili čaja te istu količinu mljeti i miješati s raznom hranom. Možemo uzimati i mljeveno sjeme lana.
   Napomena: količina od 1-2 jušne žlice sjemena lana na dan je količina kojom preventivno i kurativno – terapijski djelujemo kod zatvora i kroničnog zatvora.
   
   Oblozi
   (za čireve kožne i potkožne, razne bolove itd.)
   
   100 g sjemena, 1/2 lit vode, 1 platnena vrećica,
   Uputa za pripremu: pripremamo tako da platnenu vrećicu napunimo sjemenom lana do polovice te kratko prokuhamo u vodi i procijedimo. Vrećicu to jest njenu veličinu prilagodimo veličini mjesta koje tretiramo – liječimo.
   Uputa za uporabu: stavljamo na čir toplu vrećicu koliko možemo podnijeti i držimo dok se na ohladi. Postupak možemo ponoviti ponovnim zagrijavanjem vrećice.
   
     
   Kontraindikacije
   
   Kod konzumiranja većih količina sjemena lana ili brašna od sjemena može doći do trovanja. Priprema lanenog sjemena za liječenje mora biti uvijek neposredno prije uzimanja, poradi sklonosti mljevenog sjemena da se užegne.



Opis lana prenesen sa stranice Novog lista: Autor članka je homeopata Ivan Lesinger!
Za "Domaću bilnu ljekarnu" pripremio i prenio Lakky(lakky63@gmail.com), 15.12.2010.